Ægløsningsberegner – Find dine fertile dage
Brug vores gratis ægløsningsberegner til at finde dine fertile dage og det bedste tidspunkt at forsøge at blive gravid. Indtast din cykluslængde og første dag i din seneste menstruation – så beregner vi resten for dig.
Beregn dine fertile dage
Sådan fungerer ægløsning
Ægløsning (ovulation) er det tidspunkt i din menstruationscyklus, hvor et modent æg frigives fra æggestokken og er klar til at blive befrugtet. Ægget overlever kun i 12-24 timer efter frigivelse – men sæd kan overleve i livmoderen i op til 5 dage. Derfor er dit fertile vindue de 5 dage op til ægløsningen + selve ægløsningsdagen.
Hvornår sker ægløsning?
For en standardcyklus på 28 dage sker ægløsning typisk på dag 14 – men det varierer fra kvinde til kvinde. Vores beregner bruger formlen cykluslængde minus 14 dage, som er den videnskabeligt anerkendte metode til at estimere ægløsningsdagen. Har du en cyklus på 30 dage, vil ægløsning typisk ske på dag 16.
Tegn på ægløsning
- Forandring i livmoderhalssekret (bliver klart og trådformet som æggehvide)
- Let ømhed eller smerte i den ene side af underlivet (Mittelschmerz)
- Stigning i basaltemperatur (0,2-0,5°C)
- Øget seksuallyst
- LH-stigning – kan måles med en ægløsningstest
Brug en ægløsningstest for sikkerhed
Beregneren giver et godt estimat – men kroppen er ikke altid forudsigelig. En ægløsningstest fra GravidNu.dk måler LH-hormonet i urinen og advarer dig 24-48 timer inden ægløsning sker. Kombinér beregneren med en test for det bedste resultat.
Klar til at øge dine chancer?
Se vores udvalg af ægløsningstests – hurtig levering, diskret pakket.
Se ægløsningstests →